Tuesday, September 18, 2012

జి - స్పాట్‌ అంటే ఏమిటి? స్త్రీలలో ఎక్కడ ఉంటుంది!? what is the mean of G spot


ఉపరతి ఎంత చేసినా అనేక మంది మహిళలకు సెక్స్ ప్రేరణలు కలుగవు. అయితే, జి స్పాట్ వద్ద స్పృశిస్తే మాత్రం బాగా ప్రేరణ పొందుతారని సెక్స్ కథనాల్లో చదువుతుంటాం. అసలు ఈ జి స్పాట్ అంటే ఏంటి. స్త్రీ శరీర అవయవాల్లో ఎక్కడ ఉంటుందన్నది అనేక యువకులకు తెలియదు. ఇపుడు వాటిని తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్ధాం. 

జి-స్పాట్‌ అనేది స్త్రీ బీజవాహికపై కప్పులో సుమారు అంగుళం లోతున ఉండే ఒక సునిశితమైన ప్రదేశం. ఈ భాగంలో స్పర్శ సుఖం చాలా ఎక్కువ ఉంటుందనీ, బీజవాహికలోకి వేలు చొప్పించి అంతటా కలియతిప్పుతూ స్పర్శిస్తుంటే స్త్రీ సుఖానుభూతులకు లోనవుతుందని సెక్స్ నిపుణులు చెపుతుంటారు. స్త్రీ మెలికలు తిరగటమే కాకుండా మూత్ర ద్వారంలోంచి ద్రవం వెలువడుతుందనీ ట్రాఫెన్‌బర్గ్ అనే సెక్స్ నిపుణుడు 1950లోనే ప్రకటించాడు. ఆయన పేరు మీద గ్రాఫెన్‌బర్గ్‌ స్పాట్‌ అనీ లేదా జి-స్పాట్‌ అనీ స్త్రీ బీజవాహికను పిలుస్తుంటారు. 

అయితే, ఈ జి స్పాట్ నిజంగా స్త్రీలలో ఉంటుందా అనే అంశంపై ప్రపంచ వ్యాప్తంగా పరిశోధనలు జరిగాయి. ఇందుకోసం మహిళలు మృతి చెందిన తర్వాత వారి శవాలతో పరిశోధన చేసి గాలించగా, అలాంటి చర్మభాగమేమీ వైద్యులు కనిపించలేదనే వాదనా ఉంది. అయితే, పైగా స్త్రీలు జి-స్పాట్‌ స్పర్శకి పులకరించినప్పడు విడుదలయ్యే మూత్రనాళ ద్రవంలో ప్రోస్టేటు గ్రంధిలో ఉండే రసాయనాలు ఉన్నట్టు గుర్తించారు.

చేసుకో నీ ఇష్టం...ఏమైనా సరే!


సెక్స్ చేసే సమయంలో...షారుఖ్ సినిమా, తన మాజీ లవర్ లేదా ఒక బ్లూ ఫిలిమ్ సీన్....చివరకు సూపర్ మార్కెట్ షాపింగ్, మొదలైన వాటిగురించే మహిళలు చాలా వరకు ఆలోచించేది. ఒక సర్వేలో కొంతమంది మహిళలు అందర్ని ఆశ్చర్య పరచే అంశాలు కూడా తెలిపారు. సరిగ్గా భర్త రతిక్రీడకు దిగే సమయంలో...రేపు వారేం చేయాలనుకుంటున్నారో ఆలోచిస్తారట. ఉదయమే వాషింగ్ మెషీన్ ఆడించేయాలని, ఖాడిమ్ ఛెప్పల్ దుకాణానికి పోయి మంచి చెప్పులు కొనేసుకోవాలని కూడా తెలిపారట.

మరి మరికొంతమంది, సెక్స్ చేసేది ఎదురుగ్గా సాక్షాత్తూ మొగుడే అయినా, తమకిష్టమైన నటులనందర్ని ఊహించుకోడం ఆనందించేయడం కూడా చేస్తున్నారని పేరుమోసిన ఒక మేగజైన్ వెల్లడించింది. ఇప్పటికి రెండు పెళ్ళిళ్ళు చేసుకున్నా. ఎంతోమంది లవర్స్ ని రుచి చూశా. బెడ్ ఎక్కటం, పురుషుడితో కులకటం బోర్ కొట్టేసింది. అందుకని ఆ పనిలో వున్నా...షాపింగ్ లో ఏమేమి ఖరీదు చేయాలా, ఇప్పటికెన్ని జతల చెప్పులున్నాయా, వార్డ్ రోబ్ లో ఎన్ని జతల దుస్తులున్నాయా? మరో మారు ఏం కొనాలా అనే ఆలోచిస్తుందట మరో హాలీవుడ్ భామ.

ఇంకా మరికొందరైతే....అబ్బే.... వీడి హాట్ సెక్స్ చాలటంలేదు. మాజీ లవర్ దైతే.....పోలీస్ స్టేషన్ లో నన్ను చంపేసే ఆయుధంగా కూడా రిజిస్టర్ చేసేయచ్చనుకుంటుందట. లేదా వీడు పక్కనున్నప్పటికి మాజీ మరో పక్కనుంటే అటో సారి....ఇటో సారి ...వావ్...ఎంత సుఖం అనుకుంటోందట మరో అమ్మడు. మరో 33 ఏళ్ళ యువతి ....నేను సినిమానుండి మధ్యలో బయటకు రాను, సెక్స్ లో కూడా అంతే....మూడు గంటలపాటు ఆట ఆడాల్సిందే. ఇంకా రంజుగా సాగితే బాగుండనుకుంటాను కూడానంటుంది. ఆడపిచ్చి వున్న మగాళ్ళున్నంతవరకు నా ఆనందానికి ఢోకాలేదంటోంది ఈ భామ. మరి ఈ సర్వే చేసిందంతా, ఇండియాలో కాదు విదేశాల్లోనట. ఎక్కడైనా మహిళ ...మహిళే. జాగ్రత్తగా వుండాలి సుమా!

4 అత్యుత్తమ కామసూత్ర భంగిమలు! 4 importent kamasutra angles


రతిక్రీడలో ఆచరించాలంటే 64 భంగిమలున్నాయి. రతిక్రీడ అంటే చాలామంది ఇద్దరు స్త్రీ పురుషులు ఇష్టం వచ్చినట్లు తమ శరీరాలను అన్వేషించేయటమనే భావిస్తారు. విపరీతమైన అలసట, అసంతృప్తి, విచారం పొందుతారు. అయితే చక్కటి భంగిమలతో సెక్స్ చేస్తే అది తృప్తిగా వుండటమే కాక, శరీరానికి ప్రయోజనకారిగా కూడా వుంటుంది. రతి క్రీడలో మీకు ఆహ్లాదంగా వుండటానికిగాను సరైన వాతావరణం అంటే చక్కని బెడ్, సువాసనలు, మంచి సరస సంభాషణలు వుండాలి. మరి సరైన భంగిమలలో కొన్ని పరిశీలించండి. 


భంగిమ 1 - ఇరువురికి బరువు ఎక్కువగా వుంటే.....ఆమె వెల్లకిలా పడుకోవడం, తేలికగా మోకాళ్ళను వంచడం చేయాలి. మీరు ఆమె కాళ్ళ మధ్య నిలబడి అంగ ప్రవేశానికి సిద్ధం కావాలి. లేదా వీరికి మరో భంగిమ అంటే, డాగీ స్టైల్ లో వెనుకనుండి చేయాలి. ఇది ఇద్దరికి సుఖంగాను ఆనందంగాను వుంటుంది. 


భంగిమ 2 - మీ బరువు సాధారణంగా వుంటే, ఆమె నిలబడినపుడు ఆమె కాలును ఛాతీ స్ధాయికి లేదా ఎంతవరకు వస్తే అంతవరకు పైకి ఎత్తండి. ఇక మెల్లగా ఆమెవైపు జరిగి కాలు పైకి ఎత్తుతూ అంగప్రవేశం చేయండి. ఆమెకు సపోర్ట్ గా వెనుక బెడ్ లేదా టేబుల్ వంటివి వుంచండి. ఆమె కాళ్ళు సీలింగ్ వైపుగా వుండి మీ పై ఆనాలి. దీనినే బటర్ ఫ్లై పొజిషన్ అని కూడా అంటారు. 

భంగిమ 3 - ఆమె బరువు తక్కువగా వుండి మీరు బరువెక్కువుంటే, మీరుమోకాళ్ళు మడిచి వెనక్కి ఏదైనా సపోర్టుతో కూర్చోవడం, ఆమె తన మోకాళ్ళతో వంగి మీపై వాలడం చేయాలి. దీనినే రివర్స్ కౌ గర్ల్ పొజిషన్ గా చెపుతారు. 

భంగిమ 4 - ఇక ఇద్దరూ ఎత్తు విషయంలో సమానంగా లేకుంటే...స్పూన్ పొజిషన్ సూచించదగినది. ఇద్దరూ ఒక పక్కకు కూర్చోవడం మీరు ఆమె వెనుకగా కూర్చోవాలి. సాధారణంగా ఇది చిన్నపాటి కదలికలతో ఇద్దరికి ఆనందంగా వుంటుంది. 

బెడ్ లో కఠినమైన నిబంధనలేవీ లేవని గుర్తుంచుకోండి. అయితే, పార్టనర్ సౌకర్యం, ప్రేమ, పొందే ఆనందం ముఖ్యమైనవి.

స్వలింగ సంపర్కం LESBIANS & HOMOS


గత కొద్దిరోజులుగా కోర్టుల్లో, పత్రికల్లో, టీవీలలో స్వలింగ సంపర్కము గురించి చర్చ జరుగుతున్నది. ఈ విషయమై ఈ వారం కొంత విపులంగా తెలుసుకుందాము. 

స్వలింగ సంపర్కము అంటే ఏమిటి ?
సహజంగా పురుషులు స్త్రీలతో సెక్సులో పాల్గొంటారు. స్త్రీలు పురుషులతో సెక్సులో పాల్గొంటారు. ఇది అందరికీ తెలిసిందే కాని కొంత మంది పురుషులకు పురుషులపై సెక్సు సంబంధించిన ఊహలు, ఆకర్షణ, కోరికలు ఉంటాయి. వారితో సెక్సులో పాల్గొంటారు. అదేవిధంగా కొంత మంది స్త్రీలు మరో స్త్రీ పై సెక్సు సంబంధించిన ఆసక్తి, ఆకర్షణ, కోరికలు కలిగి ఉంటారు. మరో స్త్రీతో సెక్సు చేస్తారు. సుఖాన్ని అనుభవిస్తారు. దీనినే స్వలింగ సంపర్కము అంటారు. యుక్త వయస్సు వచ్చేటప్పుడు తమతోటి వారిపై ఉన్న సెక్సు కుతూహలము, సరదా ప్రయోగాలు ఈ కోవ కిందకు రాదు. మగ స్వలింగ సంపర్కులను గే (gay) అంటారు. ఆడ స్వలింగ సంపర్కులను లెస్బియన్ (Lesbhian) అంటారు.

(Homosexuality) మన దేశంలో ఉందా ?
స్వలింగ సంపర్కము ప్రపంచ దేశాలన్నిటిలోనూ ఉంది. భారత దేశంలోనూ ఉంది. కాని జనబాహుళ్యంలో యింతమంది స్వలింగ సంపర్కులు ఉండరు. ఇండియాలో ఎంత మంది మగవారు పూర్తిగా స్వలింగ సంపర్కులో ఖచ్చితంగా తెలియదు, ఇరవై సంవత్సరాలు దాటిన మగవారిలో ప్రతి వందమందిలో ఒకరు హోమోసెక్సువల్ అని అంచనా. అలాగా మన దేశంలో ప్రతి 250 మంది స్త్రీలలో ఒకరు పూర్తిగా హోమోసెక్సువల్.

ఇంతకుముందు ఎరగని ఈ ప్రవర్తన యిప్పుడెట్లా వచ్చింది ?

స్వలింగ సంపర్కము యిప్పుడొచ్చినది కాదు. అనాదిగా ఉన్నదే.

ప్రకృతిని ఆరాధించే కాలంలో అంతే క్రీస్తు పూర్వం ఐదవ శతాబ్దం వరకు స్వలింగ సంపర్కము వింతగా చూడబడలేదు. ఆకాలంలో వర్థిల్లిన గ్రీకు, రోమన్ సంస్కృతులలో స్వలింగ సంపర్కము చెడ్డది అనుకోలేదు. వారి సెక్సు జీవితంలో స్వలింగ సంపర్కము ఒక భాగంగా ఉండేది. చాలా మంది చక్రవర్తులు భార్యలతో పాటు, కౌమార బాలురతో కూడా సెక్సులో పాల్గొనేవారు. ఆ రోజుల్లో వాడుకపదం భార్యలు పిల్లల కోసం, కౌమార బాలురు (Adolescent boys) సుఖం కోసం.

దేవుడు, మతము ప్రాధాన్యత పెరిగిన తర్వాత అన్ని మతాలు స్వలింగ సంపర్కము పాపము, అసహజము అని బోధించాయి. కఠిన శిక్షలు అమలు చేశాయి.

గత రెండు శతాబ్దాలలో శాస్త్ర విజ్ఞానం అందుబాటులోకి వచ్చాక, స్వలింగ సంపర్కము ఒక జబ్బు, మానసిక రోగులు మాత్రమే హోమోసెక్సు చేస్తారు. వారిని కట్టడి చేయాలి. వారికి చికిత్స చేయాలి అనే భావన ప్రబలింది.

ఇరవై శతాబ్దపు ప్రథమార్థంలో స్వలింగ సంపర్కము అనేది ఉంది అని ఒప్పుకున్నారు. కాని అది ఒక మానసిక వైపరీత్యము. సలహాలు, మందులు యివ్వాలి అనేవారు.

గత ఏభై సంవత్సరాల నుండి స్వలింగ సంపర్కము ఒక జబ్బు కాదు, మానసిక రోగం కాదు, మానసిక సమస్య కాదు. సెక్సు చేసే పద్ధతుల్లో అది ఒకటి. కొందరికి అది యిష్ట ముంటుంది. అట్లా చేసే వారిని లైగింక అల్ప సంఖ్యాక వర్గాలుగా (Sexual Minorites) గుర్తిస్తున్నారు. వారిని కూడా మామూలు మనుషులుగా చూడాలి. అన్ని హక్కులు కల్పించాలి.

మొట్ట మొదట ఎయిడ్స్ రోగం మన స్వలింగ సంపర్కులలో ఎక్కువగా గుర్తించారు. కాని ఆ తర్వాత ఎయిడ్స్ అందరిలో వస్తుంది అని తెలిసింది. ఆ మధ్య కాలంలో మగ హోమోసెక్స్‌వల్ (Gays) ను వ్యతిరేకించటం, అసహ్యంగా చూడటం, వారికి దూరంగా ఉండటం, వారంటే భయపడటం చేశారు. దీన్నే Homophobia అంటారు.

స్వలింగ సంపర్కము యింతకుముందూ ఉంది. ఇపుడూ ఉంది. ఇంతకుముందు దాని గురించి తెలియదు. వాళ్ళు బయటపడేవాళ్ళు కాదు. ఇప్పుడు దాని గురించి ప్రజలకు అవగాహన వచ్చింతర్వాత, కొంతమంది హోమోసెక్సువల్స్ బయట పడుతున్నారు. ఇంతవరకు గుంభనంగా జరిగేది, యిప్పుడు కొంత బహిరంగంగా జరుగుతుంది. అంతే.

ఎక్కువ మంది చేసేది ఒప్పు, బహు కొద్ది మంది చేసేది తప్పు అనుకుం టాము. కుడిచేతితో వ్రాసే వారు మంచి వారు ఎడమ చేతితో వ్రాసేవారు చెడ్డవారు అనగలమా? అదే విధంగా ప్రపంచంలో ఒక శాతం మంది వేరే ఎవరికి కష్టం కలగకుండా చేసేపనికి తప్పు, అసహజము, అనైతికము అనగలమా?

హోమోసెక్సులుగా కావటానికి కారణాలు, వాళ్ళలో రకాలు

శారీరకంగా, మానసికంగా, సెక్సుపరంగా పూర్తిగా మగకాని, ఆడకాని వారి గురించి - వీరినే తృతీయ ప్రకృతి - Third gender అంటారు. వీరిలో కూడా చాలా రకాలు ఉంటాయి.

1. Intersex : జన్యుపరంగా, హార్మోనుల పరంగా, లైంగిక భాగాల తయారీలో తప్పులున్నప్పుడు, పుట్టుకతోనే కొందరు పూర్తి మగ లేదా పూర్తి ఆడ కాకుండా తయారవుతారు. వీరిలో కొంతమందిలో ఆపరేషనుల ద్వారా, మందుల ద్వారా సరిచేయవచ్చు.

2. Homosex: వీరు స్వాభావికంగా, మానసికంగా, శరీరపరంగా పూర్తిగా మగలా గాని, ఆడలా గాని ఉంటారు. వీరిక లైంగిక ఆకర్షణ మాత్రం స్వజాతిపైనే ఉంటుంది. వీరిని Gay, lesbian అంటారు.

3. Bisexual: వీరు శారీరకంగా, మానసికంగా, సమాజపరంగా మామూలుగానే ఉంటారు. వీరి కత్తికి రెండువైపులా పదును ఉంటుంది. వీరిలో మగవారిలో మగవారిపైన, ఆడవారిపైనా - యిద్దరిపైనా సెక్సు కోరికలు ఉంటాయి. సెక్సు చేయగలరు. అదేవిధంగా స్త్రీలలో స్త్రీలపైన, పురుషులపైనా యిద్దరిపైనా సెక్సు కోరికలు ఉంటాయి. సెక్సుకు స్పందించగలరు.

4. Transgender, Transsexual: వీళ్ళు చూడటానికి మగవారు మగవారిలాగాను, ఆడవారు ఆడవారిలాగానూ ఉంటారు. తల్లిదండ్రులు అట్లానే పెంచుతారు. వీరిలో మగవారు తమను ఆడవారిలాగా ఊహించుకుంటారు. మగవారిలా ఉండటాన్ని అసహ్యించుకుంటారు. దేవుడు తనను - ఒక స్త్రీని మగవాడిలా పుట్టించాడు అనుకుంటారు. తమను మగ శరీరంలో బంధించబడ్డ ఆడవారిగా అనుకుంటారు. అదే విధంగా - స్త్రీలు తమను పురుషునిగా ఊహించుకుంటూ, పురుషునిగా ప్రవర్తిస్తూ, మరో మామూలు స్త్రీని పెళ్ళి చేసుకోవటానికి సిద్ధపడతారు. వీరిని Transgenders అంటారు. ఇట్లాంటివాళ్ళు కొందరు లింగ మార్పిడి (Sex Change) ఆపరేషను చేయించుకుని తమకు కావలసిన విధంగా మారిపోతారు. వీరిని Transsexual అంటారు.

5. Eunuchs కొజ్జాలు: పూర్వం రాజులకు, నవాబులకు చాలామంది భార్యలు ఉండేవారు. వారికి రాణివాసాలు, జనానాలు ఉండేవి. వాటికి కాపలాగా మగవారిని నియమించే వారు కాదు. మగ బానిసలకు వృషణాలు, లింగాలు కత్తిరించి, వారిని బలంగాను, నపుంసకులుగాను తయారుచేసి జనానాకు కాపలాదారుగా, సేవకులుగా నియమించేవారు. వీరినే కొజ్జాలనేవారు. ఇప్పుడు కొంతమంది మగవారు తమ ఆట పాటలతో గాని, యాచించిగాని, వ్యభిచరించిగాని బతుకుతున్నారు.

స్వలింగ సంపర్కుల గురించి అపోహలు

మనందరికి మగ హోమోసెక్సువల్స్ అంటే - ఆడంగి లక్షణాలతో, సినిమాలలో చూపించే మాడా లాగా, చూడు పిన్నమ్మా పాడు పిల్లోడు అని పాడుతూ ఉంటారు - అనే భావన ఉంది. అది తప్పు. Gayలలో 15 శాతం మంది మాత్రమే అలా ప్రవర్తిస్తారు. 5 శాతం మంది మామూలు మగవాళ్ళలానే కనిపిస్తారు, ప్రవర్తిస్తారు. అందరిలానే ఉంటారు, ఉద్యోగాలు చేస్తారు. వారిని మనమెవరమూ గుర్తించలేము. వారంతట వారు బయటపడితే తప్పితే వీరిని గేగా ఊహించను కూడా లేము. అదేవిధంగా Lesbian స్త్రీలు చాలా మంది మామూలు స్త్రీలలానే ఉంటారు. కొద్దిమంది మాత్రమే మగరాయుడులాగా ప్రవర్తిస్తారు. బాహ్యరూపాన్ని బట్టి లెస్బియన్‌ను గుర్తించలేము.

స్వలింగ సంపర్కము ఎందువలన వస్తుంది

కొద్దిమంది మాత్రమే Homosexual లాగా ఎందుకు ప్రవర్తిస్తారో తెలియదు. Genes, Hormones మెదడు తయారీ, శరీరంలో తయారయ్యే రసాయనాలు - వీటిల్లో ఏవి హోమోసెక్సుకు కారణం అని అన్వేషించారు. ఏదీ నిర్ధారణ కాలేదు. తల్లిదండ్రుల పెంపకం, తల్లిదండ్రుల ఆలోచనలు, వారి చిన్నతనంలో జరిగిన సంఘటనలు, యుక్త వయస్సులో కలిగే అనుభవాలు, వీటినన్నిటినీ పరిశీ లించిన తర్వాత గూడా హోమోసెక్సుకు కారణం కనుగొనలేకపోయారు. ఇది పుట్టుకతోనే వస్తుం ది. వారిలో అంతర్లీ నంగా దాగి ఉంటుంది. తర్వాత జరిగే సంఘ టనలు, అను భవాలు, ఆకర్షణల వలన ఆ వ్యక్తి తనకుతానుగా హోమోసెక్సువల్‌గా గుర్తించగలుగుతారు. ఒక వ్యక్తిని వేరెవరో హోమో సెక్సువల్‌గా మార్చలేరు.

మానసిక ఒత్తిడితో మధుమేహం


నవీన యుగంలో లింగ విచక్షణ లేకుండా రానురాను మధుమేహ వ్యాధి గ్రస్తుల సంఖ్య పెరిగి పోతోంది. భారత దేశంలో వీరి సంఖ్య నానాటికి పెరిగిపోతోంది. మధుమేహం లేదా డయాబెటిస్ వ్యాధికి కారణాలు అనేకం ఉన్నా కానీ మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి మానసిక కారణాలే ముఖ్యమైనవి. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే డయాబెటీస్ ఒక వ్యాధి కాదు. ఇది ఒక మెటబాటలిక్ డిసార్డర్. అంటే శరీరంలో జీవక్షికియ సరిగ్గా జరగకపోవడం వల్ల రక్తంలో, మూత్రంలో చక్కెర శాతం పెరిగిపోవడం వల్ల ఏర్పడే స్థితి మాత్రమే. డయాబెటీస్ లక్షణాలైన అతి మూత్రం, అధిక దాహం, ఆకలి, శారీరక దౌర్భల్యం ఇవన్నీ జీవక్షికియలు సరిగా జరగకపోవడం వల్ల వచ్చేవే. దీనికి కారణం శరీరంలో పాంక్రియాస్ అనే గ్రంథి నుంచి వెలువడే ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ సరిగ్గా ఉత్పత్తి కాకపోవడం లేదా దానిని శరీరం సరిగ్గా వినియోగించుకోకపోవడమే. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి ని బట్టి డయాబెటిస్ రెండు రకాలు.
డయాబెటీస్‌లో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి గణనీయంగా తగ్గిపోవడం లేదా పూర్తిగా ఆగిపోవడం జరుగుతుంది. దీనికి కారణం పాక్రియాటైటిస్ వంటి ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఆటో ఇమ్యునిటీ వల్ల పాంక్రియాస్ గ్రంథిలో బీటాకణాలు పూర్తిగా నాశనం అవడమే. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి నిలిచిపోవడం వల్ల శరీరంలో కార్బోహైవూడేట్ మెటబాలిజం దెబ్బతిని మనిషి స్పృహకోల్పోయి కోమాలోకి వెళ్లే ప్రమాదం ఉంది.

అందువల్ల వీరికి బయటనుంచి ఇన్సులిన్‌ని ఇంజక్షన్ రూపంలో అందిస్తారు. అందుకే ఈ రకం డయాబెటీస్‌ని ఇన్సులిన్ డిపెండెంట్ డయాబెటీస్ మెల్లిటస్ (ఐడిడిఎం) అని అంటారు.

ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి సరిగానే ఉన్నప్పటికి శరీరం దానిని సరిగ్గా వినియోగించుకోలేని పరిస్థితినే ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అని అంటారు. ఇది సాధారణంగా ఊబకాయం ఉన్నవారిలో, మద్యం సేవించే వారిలో, శారీరక శ్రమలేకుండా స్థిరంగా ఉండే వారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. వీరికి ఇన్సులిన్ బయటి నుంచి ఇచ్చే అవసరం ఉండదు కానీ రక్తంలో చక్కెర శాతాన్ని నియంవూతించే మందులను సూచిస్తారు. అందుకే దీనిని నాన్-ఇన్సులిన్ డిపెండెంట్ డయాబెటీస్ మెల్లిటస్ (ఎన్‌ఐడిడిఎం) అని అంటారు. అయితే వీరిలో కూడా షుగర్ లెవల్స్ టాబ్లెట్ల ద్వారా నియంవూతించ లేకపోతే ఇన్సులిన్ ఇంజక్షన్ సిఫారసు చేస్తారు. డయాబెటీస్ వల్ల వచ్చే లక్షణాలే ఇబ్బంది కరంగా ఉంటే దాని వల్ల తలెత్తే కాప్లికేషన్లు పేషంట్‌ను మరింత కుంగ దీస్తాయి. కొన్ని రకాల కాంప్లికేషన్లు అకస్మాత్తుగా తీవ్రంగా వస్తాయి. షుగర్ లెవెల్స్‌ని సరిగ్గా నియంవూతించకపోతే డయాబెటిక్ కీటో ఎసిడోసిస్ అనే సమస్య తలెత్తుతుంది.

మందులు వేసుకుంటూ ఆహారం సరిగ్గా తీసుకోకపోవడం వల్ల చక్కెర స్థాయి తగ్గి హైపోగ్లైసీమియా తలెత్తుతుంది. శరీరమంతా చెమటలు రావడం, వణుకు, విపరీతమైన నీరసానికి గురయ్యి కళ్లు తిరిగి పడిపోవడం వంటి లక్షణాలు హైపోగ్లైసిమియాకి గురైన వ్యక్తిలో కనిపిస్తాయి. రక్తనాళాలలో వచ్చే మార్పుల వల్ల హృద్రోగాలు, కంటిచూపు మందగించడం (డయాబెటిక్ రెటీనోపతి), మూత్రపిండాలు దెబ్బతినడం (డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతి) వంటి కాంప్లికేషన్స్ దీర్ఘకాలంగా డయాబెటీస్‌తో బాధ పడే వారిలో కనబడతాయి. తరచుగా కనబడే కాంప్లికేషన్స్ న్యూరోపతి లేదా నరాల సమస్య. దీని వల్ల అరికాళ్లలో, చేతుల్లో మంటలు, తిమ్మిర్లు, చీమలు పాకుతున్నట్లుండడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. గాయాలు సరిగా మానకపోవడం, జననేంవూదియాల్లో దురదలు, లైంగిక సమస్యలు వీరిని కుంగదీస్తాయి. సూక్ష్మనాళికలు దెబ్బతినడం వల్ల రక్తవూపసరణ సరిగ్గా జరగక వచ్చే గ్యాంగ్రీన్ వంటి సమస్యల వల్ల కొన్నిసార్లు అవిటితనం తలెత్తే అవకాశం ఉంటుంది.ఈ దుష్ర్పభావాలను అరికట్టడానికి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుకోవల్సిన అవసరం ఉంది. గ్లూకోజ్ లెవెల్స్ సాధారణంగా భోజనం తర్వాత 160 ఎంజీ/డిఎల్ కంటే తక్కువ ఉండేలా చూసుకోవాలి.

కొంత మందిలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నియంవూతించుకున్నా గానీ కాంప్లికేషన్స్ మొదలవుతాయి. క్రమంగా వ్యాయామం చేస్తూ మందులు, ఆహారం సమయానికి తీసుకుంటూ, చిన్నచిన్న జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. మానసిక ఒత్తిడిని కూడా తగ్గించుకొని సాధ్యమైనంతగా మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవాలి. హోమియోపతిలో ఇచ్చే కాన్స్‌టిట్యూషనల్ చికిత్స ద్వారా రోగి ప్రతీ సమస్యను అదుపు చేయగల మందులు ఉంటాయి.

ఈ చికిత్స ద్వారా కేవలం షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ చెయ్యడమే కాకుండా కాంప్లికేషన్స్‌ను నివారించడం, ఉన్నవారిలో కాంప్లికేషన్స్‌ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. హోమియోపతి అనగానే డయాబెటిస్‌కి యాసిడ్ ఫాస్ యురేనియమ్‌నైట్ వంటి మందులే ఉన్నాయని అనుకుంటారు. ఇది సరియైన పద్ధతి కాదు. జన్యుపరమైన, మానసికమైన కారణాలను పరిగణిస్తూ, వ్యక్తిగత లక్షణాలపై కేంద్రీకరిస్తూ ఇచ్చే కాన్స్‌టిట్యూషనల్ రెమిడీ ద్వారా చక్కని ఫలితం లభిస్తుంది. సరియై మందులను, సరిపడే మోతాదులో నిర్ణీత కాలం దాకా వాడితే రోగుల్లో ఇన్సులిన్ డోసేజ్‌ని తక్కువ చేయడం, రోగుల్లో యాంటీ హైపర్‌గ్లైసిమిక్ డ్రగ్స్ మోతాదుని క్రమంగా తక్కువచేయడం, పూర్తిగా నిలిపి వేసే అవకాశం కూడా ఉంది. హోమియోపతి మందుల ద్వారా డయాబెటిక్ బాధితులు ఆరోగ్యకరమైన, ఆనందకరమైన జీవితాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు.

‘ఐ-పిల్’ వల్ల కలిగే దుష్ఫలితాలు I PILL SIDE EFFECTS


‘ఐ-పిల్’ పదే పదే వాడటం మంచిది కాదు. అది కేవలం వివాహిత స్త్రీలు అసురక్ష సెక్స్‌లో అంటే క్రమం తప్పక వాడే కుటుంబ నియంవూతణ బిళ్ళలు వాడనప్పుడు, అవి అందుబాటులో లేనప్పుడు, కండోమ్ చిరిగిపోయినప్పుడు, కొన్ని అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మాత్రమే వాడవలసిన, అత్యవసర గర్భ నిరోధక మాత్ర. దీనిని ఎప్పుడంటే అప్పుడు, ఎన్ని సార్లంటే అన్ని సార్లు వాడకూడదు. కానీ, ప్రభుత్వం కంపెనీలతో మిలాఖత్ అవడం వల్ల విస్తృతంగా టీవీ ప్రకటనల్లో చూపిస్తున్నారు. దీనివల్ల దుష్ర్పభావాలు తెలియక చాలామంది దీన్ని సులువుగా వాడుతున్నారు. గైనకాలజిస్ట్‌లను కూడా సంప్రదించడం లేదు.

‘ఐ-పిల్’ వల్ల కలిగే దుష్ఫలితాలు:
వాంతులు, వికారం, తలనొప్పి, ఆకలి మందగించడం, వక్షోజాల్లో నొప్పి, యోని నుంచి రక్తవూసావం, శరీరంలో వాపు, నెలసరి మధ్యలో,
నెలసరికి సంబంధం లేకుండా రక్త స్రావం కావడం, తీవ్రమైన అలెర్జిక్ రియాక్షన్స్ అంటే దురద, మంట, శ్వాసలో ఇబ్బంది, ఛాతి బిగుసుకు పోవడం, గొంతు, నాలుక, పెదాలలో వాపు రావడం, ఒక్కోసారి నెలసరి పూర్తిగా ఆగిపోవడం, వక్షోజాల నుంచి నీరు రావడం, మూత్ర విసర్జనలో మార్పులు, శరీరం ఒకవైపు తిమ్మిక్కి బలహీన పడటం, పైగా బీపీ, అడ్వాన్స్‌డ్ డయాబెటిస్8, మైగ్రేన్ వ్యాధి, కామెర్లున్న వారు, రక్తం గడ్డ కట్టే చరిత్ర ఉన్న వారు వీటిని వాడకూడదు. కాబట్టి, మీ ఆరోగ్యం మీకు చాలా ముఖ్యం. మీకు సందేహం, అభ్యంతరం, అభవూదత ఉన్నపుడెందుకు వాడతారు? పర్యవసానాలు మీరే అనుభవించాలి. కాబట్టి, నిర్ద్వద్వంగా తిరస్కరించండి. కాబట్టి, కండోమ్ మంచిది. అలాగే, సేఫ్ పీరీయడ్స్‌లోనే మీ భర్త మీ వద్దకు వచ్చేట్లు చూస్కోండి. యోనిలో కలయికకు ముందు (అంగప్రవేశానికి 15 నిమిషాల ముందు) పెట్టుకునే టుడే వెజినల్ పెస్పరీస్8 అనే మాత్రలు గైనకాలజిస్ట్ పర్యవేక్షణలో వాడవచ్చు. ‘ఐ-పిల్’ ఎంత మాత్రమూ మంచిది కాదు.

స్త్రీలలో వచ్చే మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్


పెళ్లయిన కొత్తలో శృంగారం ఆనందాన్నిచ్చేదిగా కాక మంట-నొప్పితో మూత్ర-జననవయవాల్లో పెళ్లికూతురిని బాధిస్తూ ఉంటే అది ఖచ్చితంగా హనీమూన్ సిస్టయిటిస్ చెప్పవచ్చు.   వైద్య పరిభాషలో దీన్ని మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) అంటారు. ఇది స్త్రీలకే ఎక్కువగా వస్తుంది. సరైన సమయంలో గుర్తించి చికిత్స ఇవ్వకపోతే ఇది మూత్రాశయానికి, కిడ్నీలకు పాకుతుంది.

లక్షణాలు : 
మూత్ర విసర్జన సమయంలో మంట, నొప్పి మాటి మాటికీ మూత్రం పోయాలన్పించడం, మూత్రం రంగు మబ్బుగా ఉండటం, కొన్నిసార్లు రక్తపు చారలు ఉండటం, బొడ్డు కింది పొత్తి కడుపు కింది భాగంలో నొప్పి, 100 నుంచి 104 డిగ్రీల వరకూ జ్వరం, ఒళ్లు నొప్పులు, చలి.

కారణం : 
ఈ-కొలి (E-coli) లాంటి బాక్టీరియా మూత్రద్వారం లోపలికి వ్యాపించి, ఇవి విభజన చెందితే ఇన్‌ఫెక్షన్‌గా మారుతుంది. ఈ బాక్టీరియా సహజంగా పెద్ద పేగుల్లో ఉంటుంది. కలయిక తర్వాత వచ్చే ఈ ఇన్ఫెక్షన్, ఇతర సందర్భాలలో అపరిశుభ్రమైన వేళ్లు-పురుషాంగం, లేదా పెద్దపేగు చివరి భాగమైన పాయువు లేదా ఏనస్ (మలద్వారం)ను తగిలి అక్కడ్నించి యోనిలోకి ప్రవేశించవచ్చు. మల విసర్జన తర్వాత ఏనస్ నుంచి వ్జై వైపుకు నీటితో శుభ్రం చేస్కునే స్త్రీలలో ఇది ఎక్కువ. వ్జై నుంచి ఏనస్ వైపుకు శుభ్రం చేస్కోవడమే ఉత్తమం!

సాధారణంగా ‘ఈ-కొలి’ బ్యాక్టీరియా మూత్రద్వారంలోకి ప్రవేశించిన ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో ఈ లక్షణాలు బయటపడుతాయి. మూత్రపరీక్ష, మూత్ర కల్చర్ ద్వారా మూత్రంలో పస్ సెల్స్, బాక్టీరియా కన్పిస్తాయి.

చికిత్స : 
ఒకసారి యురిత్రైటిస్ లేదా సిస్టయిటిస్‌కి కారణం కనుక్కున్న తర్వాత ఖచ్చితంగా వారం రోజులకు యాంటీబయాటిక్ కోర్సు వాడాలి. దానితో పాటు (పైరిడియం లాంటి) జ్వరం, నొప్పి తగ్గే మాత్రలు వాడితే మూత్రంలో మంట, నొప్పి తగ్గిపోతాయి. అలాగే ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గే దాకా సెక్స్‌లో పాల్గొనకూడదు.

‘సిస్టయిటిస్’ రాకుండా జాగ్రత్తలు :
  • ప్రతి రోజూ 8-10 గ్లాసుల కంటే ఎక్కువగా నీరు తాగడం.
  • కొబ్బరి బోండాలు తాగడం
  • కాఫీ, టీ లాంటివి తక్కువ వాడడం
  • కలయిక వెంటనే మూత్ర విసర్జన చేస్తే బాక్టీరియా బైటకు వెళ్లిపోతుంది.
  • ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గేవరకూ సెక్స్‌కు దూరంగా ఉండటం మంచిది.
  • అంతగా తప్పనిసరి అయితే నీటి ఆధారిత లూబ్రికెంట్‌ని యోని చుట్టూ వాడాలి.
  • కొద్దిగా లోపలవైపు రాసుకుంటే కలయిక సులభంగా జరుగుతుంది.
  • ఇన్‌ఫెక్షన్ హనీమూన్ తర్వాత కూడా మళ్ళీ వస్తే తప్పనిసరిగా యూరాలజిస్ట్‌ను కానీ, గైనకాలజిస్ట్‌ను కానీ సంప్రదించాలి.
  • గోరు వెచ్చని, సబ్బులేని (నాన్ సోప్ వాటర్) సిట్జ్ బాత్ మంచిది.

ఎంతటి మగాడయిన కాంతకి దాసుడే


మగవాళ్ల నుంచి మహిళలకు ఎక్కడలేని ప్రశంసలు వస్తుంటాయి. చీరకట్టు నుంచి నడుం ఒంపుసొంపుల వరకు, నయన సౌందర్యం నుంచి వక్షోజాల వరకు ఆమెను పురుషుడు మెచ్చుకుంటూ ఉంటాడు. కానీ, పురుషులు మహిళల నుంచి అటువంటి ప్రశంసలను చాలా అరుదుగా వింటారు. మహిళలు తమ పురుష భాగస్వామిని వలలో వేసుకుని, అతనికి ఆనందాన్ని ఇవ్వాలంటే అటువంటి ప్రశంస జల్లు కొంత కురిపిస్తే మంచిదని కామశాస్త్ర నిపుణులు అంటున్నారు. మీ పురుషుడిపై మీరు అర్థవంతమైన వ్యాఖ్యలు చేస్తే రాత్రిపూట పడక గది ఆనందడోలికల్లో ఊగిపోతుందని గుర్తించండి.
ఈ పని చేయగలవు
నువ్వు ఏ పని చేయగలవు, నీకు ఆ సత్తా ఉందని మీ మగవాడిని అనేసేయండి. అతడెంత ఉప్పొంగిపోతాడో, అతనికి ఎంత శక్తి వస్తుందో మీరే గుర్తిస్తారు. మీరు ఆ మాట అన్న తర్వాత అత్యంత నైపుణ్యంతో పని చేసి తన సత్తాను చాటుకుంటాడు.

నువ్వు లేకుండా నేనుండగలనా అని చెప్పండి
నువ్వు లేకుండా నేను ఉండగలనా అని ముద్దుమురిపాలు ఒలకబోస్తూ అనండి. తాను లేకుండా మీరు ఉండలేరనే భావన అతన్ని మీ కౌగిట్లోకి మరింత ఆనందంతో తీసుకుని వస్తుంది. అతడ్ని బిగి కౌగిలిలో బంధించి నువ్వు తప్ప నాకేమీ వద్దని అనండి. అప్పుడు చూడండి అతని దూకుడు.

నాతో గడపవా అని అనండి
మీరు అప్పుడప్పుడు మీ పురుషుడి అంతరంగాన్ని తట్టి లేపుతూ ఉండాలి. అతని చూపులపై, నైపుణ్యాలపై మీరు ఎంతటి ప్రశాంసాత్మక వ్యాఖ్యలు చేశారనేది ముఖ్యం కాదు. అతన్ని మీరు ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో, అతని సాన్నిహిత్యాన్ని ఎంతగా కోరుకుంటున్నారో వెల్లడించండి. నాతో మరింత సేపు ఉండిపోవా అని గారాలు పోండి. దానివల్ల మీ ఇద్దరి మధ్య మరింత సాన్నిహిత్యం పెరుగుతుంది.

నీ తెలివి చూడతరమా...
మీ పురుషుడి తెలివిని మెచ్చుకోండి. తన లక్ష్యం పట్ల ప్రతి పురుషుడి గురి పెడతాడు. తాను చాలా తెలివి కలవాడినని భావిస్తూ ఉంటాడు. నువ్వు చాలా తెలివిగలవాడివి మీరు ప్రశంసిస్తే అతను ఉప్పంగిపోతాడు. పని పట్ల చూపుతున్న అంకిత భావాన్ని, చేస్తున్న శ్రమను ప్రశంసించండి. అది అతన్ని కదిలించి వేస్తుంది.

నీ మీద మనసవుతుంది
మీరు అతన్ని కోరుకుంటున్నారని చేతల ద్వారా చూపగలిగితే అతను ఎగిరి గంతేసి మీ కౌగిట్లో బందీ అవుతాడు. అతని శరీరాన్ని స్పర్శించండి. అతని శరీరంలోని వివిధ అంగాలను స్పర్శిస్తూ మీ కోరికను చేతల ద్వారా వెల్లడించండి. అతను వచ్చి మీ ఒళ్లో వాలకపోతే ఒట్టు.